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5、贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。踏板操的垂直步伐和同教练一起的韵律会让mm在不知不觉中消耗掉大半脂肪。2、产后脱发吃什么好2.1、多吃蔬菜和水果蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。

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