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如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒。推荐七:清纤体营养麦片麦片也能减肥的,这款麦片含有燕麦、玉米、大豆、多种维生素、果纤、木糖醇、茶多酚、矿物质群组。5、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角,然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

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